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		<title>Micro-ondes</title>
		<link>http://boiteidees.forumactif.com/micro-ondes-f50/-t1.htm</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Wed, 03 Dec 2008 13:12:13 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Micro-ondes</title>
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			<title>Filet de poisson au beurre d'escargot</title>
			<link>http://boiteidees.forumactif.com/micro-ondes-f50/filet-de-poisson-au-beurre-d-escargot-t1750.htm</link>
			<dc:creator>Micheline</dc:creator>
			<description>Filet de poisson au beurre d'escargot 





800 g de pommes de terres coupées en dés 

15 ml d'eau 

500 g de filets de poisson (4 filets) 

50 g de beurre d'escargots 





Disposez les pommes de terres en couronne dans la cocotte, versez l'eau, salez, poivrez et cuire 5 mn. 

Coupez les filets en deux, pliez-les, disposez-les en rond sur les pommes de terres et placez une noix de beurre sur chacun. 

Couvrez et faite cuire 10 mn 



recette éditée par coralia </description>
			<category>Micro-ondes</category>
			<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 13:12:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://boiteidees.forumactif.com/micro-ondes-f50/filet-de-poisson-au-beurre-d-escargot-t1750.htm#13234</comments>
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		</item>
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			<title>TERRINE DE POISSON AUX HERBES</title>
			<link>http://boiteidees.forumactif.com/micro-ondes-f50/terrine-de-poisson-aux-herbes-t1749.htm</link>
			<dc:creator>Micheline</dc:creator>
			<description>TERRINE DE POISSON AUX HERBES 



ingrédients: 



600 grs de filets de poisson + éventuellement bâtonnets de surimi 

2 dl de crème fraîche 

2 oeufs 

1 noisette de beurre 

3 cuillères à soupe de fines herbes hachées 

sel, poivre 



Mixer les filets de poisson au robot. 



Ajouter les oeufs , la crème, les fines herbes, le sel, poivre. Bien mélanger. 



Beurrer le moule sur toutes les faces. Garnir avec la farce de poisson. 



Couvrir d´une feuille de papier sulfurisé et mettre à cuire  ...</description>
			<category>Micro-ondes</category>
			<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 13:11:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://boiteidees.forumactif.com/micro-ondes-f50/terrine-de-poisson-aux-herbes-t1749.htm#13233</comments>
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			<title>Gateau au chocolat ultra rapide + photo</title>
			<link>http://boiteidees.forumactif.com/micro-ondes-f50/gateau-au-chocolat-ultra-rapide-photo-t1748.htm</link>
			<dc:creator>Micheline</dc:creator>
			<description>Une amie m'avait donnée cette recette, à faire sans hésiter si vous êtes pressé

Gâteau au chocolat ultra rapide

200 g de chocolat

200g de beurre

200g de sucre

200g de farine

6 oeufs

1 sachet de levure

Faites fondre au micro ondes le beurre et le chocolat.

Incorporez le reste des ingrédients .

versez dans un moule silicone et faite cuire 10 à 15 min au micro ondes selon le volume de votre moule.

Surveiller la cuisson.

Démoulez sur une grille et servez soit avec une crème anglaise  ...</description>
			<category>Micro-ondes</category>
			<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 13:10:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://boiteidees.forumactif.com/micro-ondes-f50/gateau-au-chocolat-ultra-rapide-photo-t1748.htm#13232</comments>
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		</item>
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			<title>MICRO ONDES</title>
			<link>http://boiteidees.forumactif.com/micro-ondes-f50/micro-ondes-t330.htm</link>
			<dc:creator>coralia</dc:creator>
			<description>ici vous pourrez deposer vos recettes au micro ondes   







recette trouvé sur le net donc pas encore testé



Filet de poisson au beurre d'escargot





800 g de pommes de terres coupées en dés

15 ml d'eau

500 g de filets de poisson (4 filets)

50 g de beurre d'escargots 





Disposez les pommes de terres en couronne dans la cocotte, versez l'eau, salez, poivrez et cuire 5 mn.

Coupez les filets en deux, pliez-les, disposez-les en rond sur les pommes de terres et placez  ...</description>
			<category>Micro-ondes</category>
			<pubDate>Sun, 26 Jun 2005 19:08:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://boiteidees.forumactif.com/micro-ondes-f50/micro-ondes-t330.htm#2651</comments>
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