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		<title>Pâtes, riz, pommes de terre</title>
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		<lastBuildDate>Wed, 28 Jan 2009 11:30:13 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Pâtes, riz, pommes de terre</title>
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			<title>Lasagnes express ww</title>
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			<dc:creator>Nellypf</dc:creator>
			<description>Lasagnes express



Recette pour 4 points par personne.



Ingrédients (pour 6 personnes) :



160 g de Lasagnes - 400 g de Pulpe de tomates- 200 g de Boeuf haché (5%) - 40 g de Parmesan - 100 g de Crème fraîche 15% - Sel - Poivre



Faire revenir le Boeuf haché avec la  Pulpe de tomates ,  Sel et Poivre.

Mélanger le Parmesan et la  Crème -

Dans un Plat à four : Lasagnes + Préparation de la poêle + Lasagnes… -&gt; terminer par une couche de lasagnes.

+ Préparation du bol.

Enfourner  ...</description>
			<category>Pâtes, riz, pommes de terre</category>
			<pubDate>Wed, 28 Jan 2009 11:30:13 GMT</pubDate>
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			<title>POMMES DE TERRE CRAQUANTES</title>
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			<dc:creator>Micheline</dc:creator>
			<description>Source WW



POMMES DE TERRE CRAQUANTES

2 ½ P par personne 



Pour 2 personnes : 

500 g de pomme de terre 

1 cc d’huile de tournesol aux épices 

sel 



Préparation : 

Préchauffer le four th 5/6 (160°C). Eplucher les pommes de terre, les rincer et les essuyer. A l’aide d’un robot ménager, les couper en fines lamelles. Les laver et les sécher, puis les verser dans un saladier avec l’huile et le sel. Bien mélanger. 

Etaler les pommes de terre sur le lèche frite recouverte d’une feuille de  ...</description>
			<category>Pâtes, riz, pommes de terre</category>
			<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 09:01:36 GMT</pubDate>
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			<title>GRATINEE DE TOMATE</title>
			<link>http://boiteidees.forumactif.com/pates-riz-pommes-de-terre-f59/gratinee-de-tomate-t1642.htm</link>
			<dc:creator>Micheline</dc:creator>
			<description>Souce WW



GRATINEE DE TOMATE 

2 P par personne 



Pour 6 personnes : 

500 g de pomme de terre 

300 g d’oignon 

2 gousses d’ail 

1,5 kg de tomate 

1 cc d’huile d’olive 

thym, romarin 

1 cc de sucre en poudre 

sel, poivre 



Préparation : 

Laver les pommes de terre. Les cuire en robe des champs 30 minutes dans un autocuiseur. Les éplucher et les couper en rondelles. Peler et hacher les oignons et l’ail. Peler les tomates et les couper en rondelles. Ajouter l’ail dans les tomates.  ...</description>
			<category>Pâtes, riz, pommes de terre</category>
			<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 09:04:18 GMT</pubDate>
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			<title>TARTIFLETTE A LA CANCOILLOTTE</title>
			<link>http://boiteidees.forumactif.com/pates-riz-pommes-de-terre-f59/tartiflette-a-la-cancoillotte-t1640.htm</link>
			<dc:creator>Micheline</dc:creator>
			<description>TARTIFLETTE A LA CANCOILLOTTE 



Pour 4 personnes - 3,5 points/pers. 

Préparation 30 mn - Cuisson : 1h30 



800 g de pomme de terre 

200 g de jambon blanc dégraissé 

3 oignons, 2 dents d'ail 

240 g de cancoillotte 

12,5 cl de vin blanc sec 

Sel, poivre 



Préchauffer le four à 200°C (th. 6). Eplucher les pommes de terre et els couper en lamelles grossières. Découper le jambon en cubes. Emincer les oignons et l'ail. Frotter le fond d'un plat avec l'ail. Déposer une couche de pomme de  ...</description>
			<category>Pâtes, riz, pommes de terre</category>
			<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 08:56:30 GMT</pubDate>
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			<title>CHIPS ALLEGEES</title>
			<link>http://boiteidees.forumactif.com/pates-riz-pommes-de-terre-f59/chips-allegees-t1639.htm</link>
			<dc:creator>Micheline</dc:creator>
			<description>CHIPS ALLEGEES 







Pour 4 personnes 

2,5 points 



Préparation : 10 mn 

Cuisson : 15 mn 





8 pommes de terre (rosevald) 

Huile en spray (1 cc) 





Préchauffer le four à 250°C (th 7). 

Laver les pommes de terre, les émincer très finement avec la peau. 

Les rincer et les sécher. 

Disposer une couche de pomme de terre sur la feuille de cuisson four et vaporiser l’huile avec le spray. 

Enfourner et baisser immédiatement le four à 160°C (th 4) 

Laisser dorer jusqu’à ce qu’elles soient  ...</description>
			<category>Pâtes, riz, pommes de terre</category>
			<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 08:50:57 GMT</pubDate>
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			<title>Crozets à la cantonaise</title>
			<link>http://boiteidees.forumactif.com/pates-riz-pommes-de-terre-f59/crozets-a-la-cantonaise-t1638.htm</link>
			<dc:creator>Micheline</dc:creator>
			<description>Crozets à la cantonaise 



PREPARATION : 15 MN .CUISSON: 34 MN 



5,5 points Par personne - 



Pour 4 personnes 

.300 g de crozets au sarrasin 

.150 g de petits pois surgelés 

.2 oignons 

.100 g de steak haché à 5 % 

.1 cc d'huile 

.1/2 cc de quatre-épices .2 petits oeufs 

.1 CS de coriandre ciselée 

.Sel, poivre 



Porter une grande quantité d'eau salée à ébullition. 

Verser les crozets et laisser cuire 25 minutes. 

Égoutter et réserver au chaud dans un saladier. 

Récupérer 50  ...</description>
			<category>Pâtes, riz, pommes de terre</category>
			<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 08:43:02 GMT</pubDate>
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			<title>Farfalines à la grecque</title>
			<link>http://boiteidees.forumactif.com/pates-riz-pommes-de-terre-f59/farfalines-a-la-grecque-t1637.htm</link>
			<dc:creator>Micheline</dc:creator>
			<description>Farfalines à la grecque 





PRÉPARATION : 5 MN .CUISSON: 10 MN 

4,5 Points Par personne - 



Pour 4 personnes 

.8 feuilles de Laitue . 

400 g de farfalines cuites 

.200 g de fèves cuites 

1 yaourt à la grecque 

1/2verredejusd'orange 

Herbes de Provence 

8 tomates cerises 

20 g de pignons de pin 

Sel, poivre 



Dresser quelques feuilles de salades sur un plat de service. Disposer, au centre, le mélange de pâtes et fèves. Dans un bol, mélanger le yaourt avec le jus d'orange. Saler,  ...</description>
			<category>Pâtes, riz, pommes de terre</category>
			<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 08:40:48 GMT</pubDate>
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			<title>POMMES DE TERRE A LA PAYSANNE</title>
			<link>http://boiteidees.forumactif.com/pates-riz-pommes-de-terre-f59/pommes-de-terre-a-la-paysanne-t1636.htm</link>
			<dc:creator>Micheline</dc:creator>
			<description>POMMES DE TERRE A LA PAYSANNE 

4 pts/pers. 

Pour 4 personnes : prépa : 20 mn cuisson : 30 mn 



1 kg de pomme de terre 

80 g de jambon de parme 

1 gros oignon 

4 cc d’huile de tournesol 

12,5 cl de vin blanc 

1 brin de thym 

1 feuille de laurier 

½ tablette de bouillon de légumes 

1 petit bouquet de persil frisé 

sel, poivre 



Eplucher les pommes de terre puis les laver. Les couper en cubes. Couper le jambon de parme en dés. Peler l’oignon et l’émincer. Faire chauffer l’huile dans  ...</description>
			<category>Pâtes, riz, pommes de terre</category>
			<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 08:37:58 GMT</pubDate>
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			<title>POMMES DE TERRE FARCIES</title>
			<link>http://boiteidees.forumactif.com/pates-riz-pommes-de-terre-f59/pommes-de-terre-farcies-t1635.htm</link>
			<dc:creator>Micheline</dc:creator>
			<description>POMMES DE TERRE FARCIES 



4,5 pts/pers. 

Pour 6 personnes : prépa : 25 mn cuisson : 20 mn 



12 pommes de terre moyennes 

100 g de blanc de poulet cuit 

100 g de chair à saucisse 

360 g de steak haché à 5% de MG 

2 CS de persil haché 

4 cc de concentré de tomate 

4 CS d’échalote hachée 

1 pincée de 4 épices 

1 oignon 

2 cc de margarine 

1 cc d’ail haché 

1 tablette de bouillon de légume 

30 cl d’eau 

25 cl de vin blanc 

1 grande boîte de tomate pelée 

sel, poivre 



Eplucher  ...</description>
			<category>Pâtes, riz, pommes de terre</category>
			<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 08:36:05 GMT</pubDate>
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