http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/-t1.htm Tue, 09 Dec 2008 12:18:06 GMT 10 http://i85.servimg.com/u/f85/13/35/67/35/bann10.jpg http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/-t1.htm http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/banane-flambee-a-l-africaine-t1837.htm jaja Ingrédients 80 g de chocolat noir 5 cc de rhum 4 bananes 2 cc de margarine à 60 % 1 sachet de sucre vanillé Préparation Préparation : 20 mn Cuisson : 4 mn Casser le chocolat en morceaux, le faire fondre au bain-marie avec 3 CS d'eau. Parfumer avec une cuillerée à café de rhum. Peler les bananes. Les faire dorer dans une poêle antiadhésive avec la margarine, une minute de chaque côté. Saupoudrer de sucre vanillé après les avoir retournées. Hors du feu, flamber les ... Chocolight gourmand Tue, 09 Dec 2008 12:18:06 GMT http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/banane-flambee-a-l-africaine-t1837.htm#13667 http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/banane-flambee-a-l-africaine-t1837.htm http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/gateau-au-cacao-t1708.htm Micheline Gâteau au cacao Pts / pers : 5 4 oeufs 4 c à c de miel 20 g de farine 20 g de maïzena 1 sachet de levure 12 c à café de cacao non sucré 200 g de fromage blanc 0% Préchauffer votre four th 3 (150°) Dans le bol d'un robot, mettez les oeufs, le miel, la farine, la maïzena, la levure et le cacao. Mixez. Incorporez le fromage blanc et mixez à nouveau. Versez dans un moule silicone et faite cuire 30 min environ. Chocolight gourmand Wed, 03 Dec 2008 09:23:16 GMT http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/gateau-au-cacao-t1708.htm#13173 http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/gateau-au-cacao-t1708.htm http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/yaourt-0-au-cacao-t1707.htm Micheline
Yaourt 0% au cacao[/u]
1 de lait écrémé
1 yaourt 0%
2 c à s de lait écrémé en poudre
3 c à s de cacao dégraissé non sucré
3 c à s d'édulcorant.

Mélangez tout les ingrédients, versez dans les pots et mettez dans la yaourtière.Le lendemain, mettez 4 h au frais avant de déguster.
]]> Chocolight gourmand Wed, 03 Dec 2008 09:21:54 GMT http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/yaourt-0-au-cacao-t1707.htm#13172 http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/yaourt-0-au-cacao-t1707.htm http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/brownies-t1706.htm Micheline Brownies 4 points par gateau Préparation : 10 mn Cuisson : 10 mn Ingrédients : Pour 9 brownies : 140 g de chocolat à dessert 30 g de noix 4 oeufs 4 c à s d'édulcorant de cuisson 60 g de farine Préchauffer le four à 180°C (th.5) Dans une casserole, faire fondre le chocolat avec une c à s d'eau, sur feu doux. Ecraser les noix pour obtenir de petits morceaux. Mélanger les ingrédients dans l'ordre suivant : oeufs, édulcorant, farine, chocolat fondu et noix. ... Chocolight gourmand Wed, 03 Dec 2008 09:20:23 GMT http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/brownies-t1706.htm#13171 http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/brownies-t1706.htm http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/carres-de-polenta-au-chocolat-t1705.htm Micheline Carrés de polenta au chocolat pour 12 pers 12 1/2 point par carré Préparation : 15 mn Cuisson : 2 mn Réfrigération : 2 h Ingrédients 2 c à s de cacao non sucré 30 cl de lait écrémé 1 goutte de vanille liquide 1 c à c d'édulcorant liquide de cuisson 60 g de polenta instantanée 2 c à c de matière grasse à 25% Diluer le cacao dans un peu de lait froid puis versez le dans une casserole avec le reste de lait, l'extrait de vanille et l'édulcorant . Mélangez ... Chocolight gourmand Wed, 03 Dec 2008 09:18:33 GMT http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/carres-de-polenta-au-chocolat-t1705.htm#13170 http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/carres-de-polenta-au-chocolat-t1705.htm http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/petits-gateaux-moelleux-au-chocolat-t1704.htm Micheline PETITS GÂTEAUX MOELLEUX au CHOCOLAT Pour 4 personnes - Préparation : 10 mn - Cuisson : 15 mn 4.5 points 50 g de chocolat pâtissier 15 g de margarine 60 % 60 g de farine 1 cc de levure 1 CS (20 g) de sucre de canne 1 cc d’édulcorant de cuisson 1 petit oeuf 10 cl de lait ½ écrémé Pour la crème anglaise : 1 sachet de préparation pour flan non sucré à la vanille 1 cc d’édulcorant de cuisson 40 cl de lait écrémé Préchauffer le four à 230 °C (th 7). Faire fondre ... Chocolight gourmand Wed, 03 Dec 2008 09:17:14 GMT http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/petits-gateaux-moelleux-au-chocolat-t1704.htm#13169 http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/petits-gateaux-moelleux-au-chocolat-t1704.htm http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/desserts-au-chocolat-t449.htm Lolicook GATEAU AU CHOCOLAT ET NOISETTES Pour 8 pers / 4 pts 120 g chocolat 4 cc beurre allégé 41 % 20 g noisette e poudre 1 sachet de levure 60 g de farine 2 oeufs 2 sachets de sucre vanillé. Préchauffer le four à 180 °C (th 5). Fondre le chocolat au bain marie. Ajouter le beurre. Dans un bol, mélanger les noisettes avec levure et farine. Dans terrine, fouetter les oeufs avec le sucre vanillé. Ajouter le chocolat fondu et le mélange noisette, levure et farine. ... Chocolight gourmand Fri, 19 Aug 2005 15:45:25 GMT http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/desserts-au-chocolat-t449.htm#3948 http://boiteidees.forumactif.com/chocolight-gourmand-f67/desserts-au-chocolat-t449.htm